Zainteresowani uczniowie klas III i IV naszej szkoły uczestniczyli w projekcie pn. „Jeżdżę z głową”. Projekt był współfinansowany przez Gminę Gromnik oraz Urząd Marszałkowski Województwa Małopolskiego, Departament Turystyki, Sportu i Promocji. Celem projektu była promocja bezpieczeństwa na stokach narciarskich i jazda w kasku oraz wspieranie rozwoju regionu jako miejsca przyjaznego dla rekreacji i sportów zimowych. Dzięki otrzymanej dotacji nasze dzieci mogły uczestniczyć w nauce jazdy na nartach, która realizowana była na stoku narciarskim „Jurasówka” . W ramach projektu organizator zapewniał uczniom kompletny sprzęt narciarski, wykwalifikowanych instruktorów nauki jazdy na nartach, karnety na wyciąg narciarski oraz przejazd i opiekę podczas transportu na stok. Program zajęć obejmował:
Wyjazd 1
Zapoznanie z podstawowymi zasadami bezpiecznego korzystania ze sprzętu narciarskiego.
Zajęcia oswajające, ze sprzętem narciarskim
Nauka poruszania się na nartach po terenie płaskim
– podchodzenie pod stok
– doskonalenie poruszania się na nartach
– ćwiczenia doskonalące poruszanie się w terenie płaskim
Nauka poruszenia się po stoku
a) pozycja dostokowa
b) ześlizg boczny
c) pozycja płużna
Wyjazd 2
Nauka jazdy na nartach:
– jazda „pługiem”
– na wprost
– w linii spadku stoku
– po stoku o małym nachyleniu
– z kontrolowaniem prędkości do zatrzymania
Wyjazd 3
Nauka jazdy na nartach:
– doskonalenie jazdy „pługiem”
– jazda na wprost
– zmiana kierunku jazdy (łuki płużne, zmiana kierunku jazdy z przestępowaniem).
– nauczanie skrętu z pługu
Wyjazd 4
Doskonalenie nauki jazdy na nartach
– skręt z pługu (pozycja doskokowa w jeździe w skos stoku)
– jazda równoległa na wprost
– próba skrętów równoległych
Wyjazd 5
Doskonalenie umiejętności jazdy na nartach
Jazda na nartach – sprawdzamy swoje umiejętności – zawody z rozdaniem dyplomów.
Wszystkie zakładane we wniosku rezultaty zostały osiągnięte. Uczniowie nabyli podstawowe umiejętności jazdy na nartach zjazdowych na stokach o różnym nachyleniu i w różnych warunkach śniegowych, a w szczególności: rozwinęli równowagę, opanowali podchodzenie i obracanie, jazdę w linii spadku stoku, jazdę w skos stoku, pług, łuki płużne , skręt z pługu, wykonanie skrętów w różnym promieniu. Ponadto nabyli umiejętności kontrolowania prędkości jazdy do posiadanych umiejętności i warunków terenowych śniegowych. Nabyli umiejętności bezpiecznego upadania i podnoszenia się, umiejętność samodzielnej jazdy wyciągiem narciarskim oraz umiejętność pokonywania trasy slalomu.
Uczniowie zostali zaznajomieni z koniecznością dbania o stan techniczny sprzętu narciarskiego. Ponadto zostali uświadomieni na temat zasad bezpieczeństwa na stoku ze szczególnym uwzględnieniem posiadania odpowiedniego i dobranego kasku oraz stroju narciarskiego.
Wszyscy uczestnicy byli bardzo zadowoleni i z niecierpliwością oczekują na kolejne projekty, w których bardzo chętnie wzięliby udział.
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć
Robert Kraj